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 Elfi ---> Une autre idée d​u Sport

" Le Mouvement au service de votre Santé "

The wings

ACTUS ET PROCHAINS RENDEZ-VOUS

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Le centre ouvre à nouveau ses portes dans le respect des gestes barrières.

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PLANNING ETE  2021

Du 5 juillet au 31 juillet 2021


LUNDI 5 juillet et 19 juillet :


- 9h15 : 1h gym au parc


- 12h15 : 1h Pilates


- 18h30 : 30 min renfo des jambes

- 19h : 1h de pilates


MARDI 6 juillet :


- 18h30 : 1h Gym au parc Sainte Camille


MERCREDI 7 juillet, 21 et 28 juillet :


- 9h15 : 1h Pilates


- 18h : 30 min cardio

- 18h30 : 1h renfo sur swiss-ball


MERCREDI 14 juillet :


- 9h15 : Abdos

- 9h45 : Pilates


JEUDI 15 juillet :


- 9h45 : 1h Renfo sur swiss-ball


- 12h15 : Pilates


- 18h15 : 30 min de renfo des jambes

- 18h45 : 1h Pilates


JEUDI 22 et 29 Juillet :


- 9h15 : 1h Renfo sur swiss-ball


- 18h30 : 1h Pilates


VENDREDI 9 et 30 juillet :


- 9h15 : 1h de Renfo du buste : Abdos/Taille/Dos/Bras


VENDREDI 16 juillet :


- 9h15 : Gym du dos


- 18h30 : Gym au parc


SAMEDI 10 juillet :


9h : 1h15 de gym à la Plage à

10h30 : breakfast pour tous !

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Cette année 2 nouvelles prestations : Plus d'info, cliquez ICI

 

- MASSAGE COUCOU

30 min de soin sur RDV

Massage de la zone trapèzes/Cou pour délier les tensions de la journée

- MASSAGE LOMBOS

30 min sur RDV

Massage du dos et mouvements de relaxation coréenne

pour délier les tensions dorso-Lombaires

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PROGRAMMATION DES ATELIERS :

à la rubrique ATELIERS en cliquant ICI


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