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 Elfi ---> Une autre idée d​u Sport

" Le Mouvement au service de votre Santé "

ELFI - Les massages 

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- MASSAGE COUCOU : 30 min de soin sur RDV


Massage de la zone "Trapèzes/Cou" pour délier les tensions de la journée


- MASSAGE LOMBOS : 30 min sur RDV


Massage du Dos et Mouvements de Relaxation Coréenne

pour délier les tensions dorso-Lombaires


- LE MASSAGE BALINAIS : 1h de soin


Beaucoup s’accordent à dire que le massage balinais est né à la croisée de 2 

courants asiatiques ayant chacun sa spécificité : La médecine ayurvédique et la 

médecine chinoise.

Ainsi il vise à la fois un équilibre harmonieux du corps et de l'esprit et à rétablir la 

libre circulation des flux énergétiques dans l’organisme, soignant ainsi au passage 

les douleurs, tensions articulaires et musculaires.

Le praticien utilise des mélanges d'huiles naturelles et d'huiles essentielles pour 

masser.

Généralement, ce sont les huiles essentielles d'encens, de rose, d’ylang-ylang, de 

fleur de frangipanier, de jasmin et de bois de santal qui sont utilisées mais seront 

rajoutées aussi, selon les besoins de la personne, la Gaulthérie, l’eucalyptus 

citronné, la lavande vraie, le petit grain bigarade, la camomille noble, le genévrier, 

le cyprès toujours vert ou le laurier noble.

Le massage balinais est très complet et offre le parfait équilibre entre la douceur et 

la tonicité dont le corps a besoin pour se ressourcer. Cette technique aide la 

personne à se plonger dans une sensation de bien-être et de légèreté. Il dure 

généralement 55 min à 1h et se déroule en 3 temps.

Avant de modeler le corps à l'Huile, le praticien va, en premier lieu, commencer 

une série de gestes invitant à la détente. Il va masser, pétrir et accentuer la pression 

de ses doigts et de ses avant-bras sur des parties du corps bien précises, travaillant 

ainsi sur les points névralgiques. Dans un second temps, il va réaliser des 

étirements visant à relaxer mais aussi à dynamiser les flux sanguins et 

énergétiques du corps.


- LA RELAXATION CORÉENNE : 1h de soin


La relaxation coréenne est répertoriée comme étant un massage, puisque le

 praticien va masser les pieds, les mains et le visage de la personne mais en réalité 

il s'agit d'un soin énergétique qui, par des mouvements du corps (étirements, 

oscillations, tractions, vibrations) en total lâcher prise, va permettre un 

réalignement et un rééquilibrage des flux, détoxification des organes, fluidification 

des points de blocages et des tensions articulaires et musculaires.

DES EFFETS SUR LE CORPS ET L’ESPRIT :

- Gain d’amplitude, prévention des blessures et rééquilibrage du corps

Assouplie et délie les articulations et les fascias (tissus, nerfs et muscles) :

- Une fluidité retrouvée

Libère et relance la circulation sanguine, lymphatique et énergétique

- Meilleure régénération cellulaire et détoxification

Agit sur le système digestif et respiratoire

- Accès au lâcher prise, apaisement du mental, réalignement et détente générale

Libère les points de fixation et tensions nerveuses

- Amélioration des capacités relationnelles

Développe l’empathie, l’écoute, la générosité, la tendresse envers soi même …


- Le MASSAGE ELFI : 1h30 de soin


Il mixe la relaxation coréenne et le massage balinais pour que votre corps puisse 

être "soigné" de façon complète pendant 1H30 (Étirements, soins des articulations, 

réalignement énergétique et modelage musculaire). C'est un soin profond qui 

enveloppe tout votre être de douceur et de chaleur.



Tous les massages ci-dessus sont délivrés par Fabienne, SUR RDV au 06.62.76.63.40


- Le MASSAGE SUEDOIS : 1h de soin avec CHRISTELLE 06 70 32 47 34


Les bienfaits du massage suédois sont d’ordre physique et psychologique : Procure tonus, bien-être, relaxation et souplesse du corps. Facilite le drainage, donc l’élimination des toxines et favoriser ainsi la circulation sanguine. Développé par le docteur suédois Per Henrik Ling il y a deux siècles, le massage suédois vise à détendre les muscles en profondeur grâce à des gestes doux et fermes à la fois. Plus connu sous le nom de « gymnastique suédoise », ce massage est dynamique. Il tonifie mais permet aussi une relaxation profonde. Cette technique très populaire aux Etats-Unis et en Europe est un enchaînement de différentes manœuvres : l’effleurage, le pétrissage, la friction et la percussion des parties du corps bien ciblées.


... TARIFS : à la rubrique des TARIFS ...

Si vous avez fait l'expérience d'un de ces massages,

n'hésitez pas à partager votre avis ci-dessous !!!!

Pages a dit le Jul 2, 2019 2:36 PM

Rien de tel qu’un ou deux massages associés effectués par Fabienne pour se sentir détendue et heureuse Et après on a qu’ une envie...c’ est de recommencer

Nicole Minhonnac a dit le Jun 24, 2019 9:07 PM

Belle expérience que ce massage balinais, détente assurée par un massage complet du corps qui ne donne qu'une envie : recommencer !

Françoise PERRIS a dit le Jun 24, 2019 8:58 PM

Si vous avez 1h30 à vous consacrer et vivre l'aventure du massage ELFI, la détente, le bien-être et la paix seront au rendez-vous! L'énergie (re)circule dans tout le corps et régénère tous les systèmes. Muscles déliés, esprit apaisé, sensation de légèreté et ce plusieurs jours durant. Le paradis s'appelle Fabienne! MERCIIIII!

Jean-Marc a dit le Jun 22, 2019 11:00 PM

Que dire du massage coréen proposé par Fabienne sinon qu'il est non seulement réparateur pour le corps (dans mon cas un lumbago qui s'est vite fait oublier) mais aussi qu'il constitue une formidable invitation au voyage pendant tout le temps où Fabienne vous manipule. Je ne peux que le conseiller vivement. Pour ma part, j'en suis devenu adepte en une seule séance ; et me suis promis de ne pas attendre le prochain mal pour de nouveau le savourer en toute quiétude et confiance.

Guibert Vicky a dit le Jun 20, 2019 8:20 PM

J ai essayé le massage balinais.De la tête à l extrémité des orteils ,tout y est passé ,un déluge de douceur,d odeurs de lâché prise.on voudrait que cela ne s arrête jamais

Vidal a dit le Jun 18, 2019 10:55 PM

Nous avons essayé les 2 massages aussi bénéfiques l'un et l'autre ! Le dernier essayé le massage balinais à été une vraie détente, du lâcher prise et un bienfait durant les jours suivants ! Merci !!!!!

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